STEEL Coach Team

Năm 16 tuổi, từ một chàng trai "Skinny Nerd", Long đã thay đổi bản thân nhờ niềm đam mê thể thao và luyện tập kháng lực. Với hơn 5 năm kinh nghiệm, Long cam kết mang đến trải nghiệm tập luyện tối ưu, giúp học viên nâng cao sức khỏe, cải thiện vận động và đạt được vóc dáng mơ ước.

Từng là một thiếu niên nhỏ bé, tập luyện đã giúp mình lột xác và khơi dậy đam mê hỗ trợ người khác thay đổi tích cực. Với 7 năm kinh nghiệm HLV, mình đã đồng hành cùng nhiều khách hàng, giúp họ tự tin hơn, khỏe mạnh hơn và đạt được phiên bản tốt nhất của chính họ.

Từ khó khăn trong giai đoạn Covid-19, tôi đã biến đam mê thể thao từ nhỏ thành sự nghiệp huấn luyện viên. Với hơn 2 năm kinh nghiệm, tôi không chỉ đồng hành cùng khách hàng cải thiện sức khỏe mà còn giúp họ vượt qua giới hạn bản thân để xây dựng một lối sống lành mạnh và bền vững.

Từ chàng trai gầy gò đối mặt với body shaming đến hành trình 5 năm làm huấn luyện viên, tôi không ngừng học hỏi và chia sẻ kiến thức để truyền cảm hứng. Với đam mê và sự tận tâm, tôi sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên con đường chinh phục sức khỏe và cải thiện bản thân.

Với 4 năm kinh nghiệm huấn luyện cá nhân, tôi không chỉ giúp bạn đạt mục tiêu nhanh chóng mà còn truyền cảm hứng để thay đổi toàn diện. Từ việc tự transform bản thân đến đồng hành cùng hàng loạt khách hàng, tôi tin rằng bất kỳ ai cũng có thể vượt qua giới hạn với sự dẫn dắt đúng đắn.

Với 6 năm kinh nghiệm huấn luyện và hành trình từ đam mê bóng đá đến việc khám phá tiềm năng bản thân qua bodybuilding và crossfit, tôi không chỉ giúp bạn đạt mục tiêu nhanh chóng mà còn đồng hành để khai phá sức mạnh và sự tự tin tiềm ẩn trong bạn.

Với hơn 5 năm kinh nghiệm trị liệu massage Đông y và 1 năm chuyên sâu về Recovery và Sport Massage, tôi đam mê mang đến những giải pháp phục hồi chuẩn xác và toàn diện. Tại STEEL, tôi đồng hành cùng khách hàng vượt qua chấn thương, cải thiện vận động và nâng cao chất lượng sống cả về sức khỏe lẫn tinh thần.

Phương pháp huấn luyện của tôi được xây dựng trên nền tảng khoa học và tính hệ thống, kết hợp với trải nghiệm thi đấu thực tế. Tôi đã hỗ trợ hơn 100 học viên đạt được sự thay đổi rõ rệt về hình thể và thiết lập những kỷ lục cá nhân

Từng là vận động viên powerlifting, tôi sở hữu nền tảng kiến thức vững chắc về sức mạnh, kỹ thuật và cơ chế vận động. Với 6 năm kinh nghiệm huấn luyện, tôi không chỉ giúp học viên thay đổi hình thể mà còn xây dựng thói quen tập luyện bền vững, phù hợp với từng thể trạng và mục tiêu cá nhân.

Với hơn 10 năm kinh nghiệm trong ngành thể hình, Thắng đã biến niềm đam mê tập luyện thành sự nghiệp chuyên nghiệp. Không chỉ là người hướng dẫn kỹ thuật mà còn là người đồng hành, truyền cảm hứng để khách hàng thay đổi hoàn toàn vóc dáng và lối sống, hướng tới phiên bản tốt nhất của chính mình.

Với niềm đam mê thể thao và triết lý "Sự đơn giản là sự tinh tế tối thượng", Thịnh mang đến các phương pháp huấn luyện tối giản, an toàn và cá nhân hóa. Anh tận tâm giúp khách hàng cải thiện sức khỏe toàn diện, từ thể chất đến tinh thần và khám phá tiềm năng vượt trội của bản thân.

Từ trải nghiệm phục hồi đau lưng trong thời gian du học tại Canada, tôi bén duyên với Pilates và dần chuyển hướng hoàn toàn sang con đường huấn luyện. Với tôi, Pilates không chỉ giúp cơ thể khỏe hơn mà còn là hành trình kết nối lại với chính mình - nhẹ nhàng, sâu sắc và đầy chữa lành.

Trải qua hành trình nghiêm túc từ học tập đến thực hành, cùng hơn 3 năm kinh nghiệm huấn luyện, tôi lựa chọn cách tiếp cận cá nhân hóa trong từng buổi tập - vì tôi tin rằng mỗi người đều xứng đáng có một lộ trình riêng để phát triển phiên bản tốt nhất của chính mình.

Với 12 năm tập luyện và 7 năm đồng hành cùng học viên thay đổi hình thể, Minh Trường kết hợp giữa khoa học và tâm huyết trong huấn luyện. Xuất thân từ gia đình võ thuật, anh sớm học được tinh thần kỷ luật — và sau chấn thương dây chằng năm 17 tuổi, gym trở thành nơi tái sinh cả thể chất lẫn ý chí. Giờ đây, anh truyền lại năng lượng ấy cho học viên: giúp họ xây dựng sức mạnh thật sự, tự tin và kiểm soát cơ thể tốt hơn mỗi ngày.

Tôi bắt đầu đi đến phòng gym năm 2016 và chợt nhận ra đây không chỉ là nơi tôi có thể rèn luyện sức khỏe mà còn cho tôi một sức khỏe tinh thần tốt hơn. Năm 2020, tôi bén duyên với Powerlifting và được rèn dũa những kỹ thuật cơ bản nhất. Với gần 10 năm kinh nghiệm luyện tập, nhận được giá trị to lớn của sự kiên trì, bền bỉ và chuyên nghiệp, tôi đã và đang muốn truyền năng lượng đó đến cho mọi người.

Xuất phát điểm là một người yêu vận động và luôn khao khát sở hữu vóc dáng khỏe đẹp, tôi bắt đầu hành trình rèn luyện với bộ môn gym và tình cờ biết đến Pilates trong quá trình tìm hiểu các phương pháp rèn luyện khoa học hơn, tôi lập tức bị thu hút bởi sự tinh tế, chính xác và khả năng kết nối giữa thân – tâm mà bộ môn này mang lại. Từ đó, Pilates không chỉ trở thành niềm đam mê mà còn là con đường sự nghiệp mà tôi theo đuổi một cách nghiêm túc.

Với hơn 25 năm kinh nghiệm trong thể thao và vận động, cùng 9 năm kinh nghiệm huấn luyện, tôi giúp khách hàng ở mọi lứa tuổi xây dựng mối quan hệ bền vững và tích cực với việc tập luyện. Nền tảng thể thao của tôi bao gồm thể dục dụng cụ, điền kinh và thi đấu quốc tế các môn Muay Thái, BJJ, và MMA, trong khi trọng tâm huấn luyện tập trung vào vận động chức năng, phát triển thể thao lâu dài và võ đối kháng. Tôi cũng sở hữu nhiều chứng chỉ về huấn luyện sức mạnh, sức khỏe tinh thần và môi trường thể thao an toàn, đảm bảo phương pháp huấn luyện vừa hiệu quả vừa mang tính hỗ trợ.

Hành trình fitness của mình bắt đầu từ thời học y khoa khi mình nhận ra có thể giúp mọi người phòng ngừa bệnh tật thông qua giáo dục về lợi ích của tập luyện thay vì chữa trị sau khi đã bị bệnh. Điều này có ý nghĩa rất lớn với mình, nên mình đã quyết định rời trường y năm 2018 để theo đuổi con đường huấn luyện fitness.

Từ nhỏ, mình đã luôn yêu thích vận động và dần tìm thấy niềm đam mê với việc tập luyện mỗi ngày. Hành trình trở thành coach không chỉ giúp mình mạnh mẽ hơn về thể chất mà còn thôi thúc mình lan tỏa năng lượng tích cực, giúp nhiều người xây dựng lối sống khỏe mạnh và bền vững hơn.

Mình không tin vào những phương pháp thay đổi hình thể cực đoan, những lời hứa giảm cân cấp tốc, hay việc đánh đổi sức khỏe để có một vóc dáng tạm thời. Với mình, một cơ thể khoẻ đẹp là kết quả của việc áp dụng kiến thức đúng, sử dụng phương pháp chuẩn và sự kỷ luật tinh thần thép để duy trì lâu dài. Đối với mình thể thao không chỉ là tập luyện để thay đổi ngoại hình mà đó còn hành trình xây dựng một phiên bản mạnh mẽ hơn: từ thể chất, tư duy , tinh thần đến cách bạn đối xử với chính cơ thể mình.

Quyên theo đuổi định hướng coaching bền vững với niềm tin rằng tập luyện là hành trình thay đổi cả thể chất lẫn tinh thần. Gần 10 năm kinh nghiệm tập luyện và 4 năm huấn luyện 1-1, Quyên tập trung giúp khách hàng xây dựng vóc dáng khỏe đẹp thông qua phương pháp tập luyện an toàn, cá nhân hóa và phù hợp để duy trì lâu dài trong cuộc sống hằng ngày.

Xuất phát từ nền tảng thể thao thi đấu và hành trình hơn 3 năm gắn bó với nghề huấn luyện, Ngọc luôn mong muốn giúp học viên cải thiện sức mạnh, tư thế và chất lượng vận động thông qua phương pháp Pilates an toàn, cá nhân hóa và phù hợp với mọi độ tuổi.

Tôi tin rằng tiến bộ là điều có thể nhìn thấy và đo lường được, thông qua mức tạ, khối lượng cơ bắp, sự thay đổi của cơ thể về diện mạo lẫn khả năng vận động chỉ sau vài tháng. Sau 3 năm làm huấn luyện viên, tôi nhận ra những kết quả đó sẽ khó duy trì lâu dài nếu cơ thể chưa vận động đúng cách ngay từ ban đầu